Натурален Морски Магнезий Нигари, 100g, Кристали

Препоръчителна дневна доза: Възрастни и деца над 14 години 2 грама Нигари (две мерителни лъжички) на ден. Деца над 6 години 1 грам (една мерителна лъжичка) на ден.
Съдържание на магнезий в дневната доза: Възрастни – 2 g Нигари – 230 mg елементарен магнезий. Деца – 1 g Нигари – 115 mg елементарен магнезий.
Осигурява 60% от препоръчителната дневна доза.

Указания за употреба: Приема се разтворен в 100 ml вода или друга течност. За по-добър вкус добавете лимонов сок. МАГНЕЗИЕВА ВОДА: За получаване на магнезиева вода се разреждат 20 грама Нигари в 1 литър вода и се разбърква добре. По желание може да добавите лимонов сок, или пък чай. Напитката се държи в хладилник. Преди всяко хранене 150–200 ml.

Магнезиевите кристали се добиват в провинция Цинхай в Китай (Вътрешна Монголия), в защитена среда при надморска височина от 3700 до 4500 метра. След дехидратиране в солените езера се получава магнезиев хлорид естествено концентриран, без химическа обработка или добавки. Продуктът след това се пречиства в Япония до получаване на известните снежнобели кристали.

Ползите от магнезия твърде често се пренебрегват. Противно на това, в което много хора вярват, не калция е най-нужния микроелемент за нас, а магнезия, който е изчезнал от нашия хранителен режим, заради преработването на зърнените култури, от една страна, а също така и поради интензивното земеделие. Други причини за недостиг на магнезий са рафинирането на солта, от което се губи голямо количество магнезий, консервантите, използвани в хранително-вкусовата промишленост, а също и консумацията на алкохол.

Ежедневните ни нужди от магнезий са между 350-480мг. Магнезият не е лекарство, това е хранителна добавка, която е абсолютно необходима, тъй като пълната й липса е несъвместима с живота. Той е необходим за всички биохимични процеси в тялото, метаболизъм, синтез на нуклеинови киселини и протеини, и повечето функции, като клетъчното размножаване, производство на енергия, предаване на импулси в нервите. В последния случай, магнезият е дълбоко свързан с калция, тъй като осигурява фиксирането му, и е една от основните храни на нервните клетки - във всички заболявания на нервната система (нервност, депресия, безсъние, тревожност) се открива магнезиев дефицит.

Магнезият е мощен антидепресант. Вече е доказано, че магнезият присъства във всички тъкани и органи. Участва в гладкото протичане на всички основни функции на организма, без изключение. Тъй като тялото все още няма резерви на магнезий се нуждае от постоянна доставка ежедневно, за да изпълнява своите физиологични нужди, в противен случай ще настъпят смущения.

Хранителна информация за 100гр.: Магнезий 11500мг. Калий 750мг.

Производител: Nigari